呼吸靜伸展.頭面保養

呼吸靜伸展.頭面保養

透過「呼吸法」幫助身體內部恢復空間,並使用「溫和的按摩手法」來放鬆頭面的壓力,適合長時間用腦、做決策,大量使用眼睛接收訊息,以及生活裡需要快速回應(如餐飲等各種服務業)的朋友。另外,若有慢性疲勞、容易緊張、敏感、神經緊繃、感覺頭眼高壓,或是單純想要學習自我頭面保養的朋友,也都很適合這門課程。