多面向探索瑜珈

多面向探索瑜珈簡介

透過與自己、與他人在各種的感官律動中,去多面向探索認識自己的身體,找尋身體的運作軌跡。搭配瑜珈體式的練習,來提升向內的觀察力,開發潛層的創造力。在全然釋放舒展後,讓身心多出彈性與空間度,找到健康平衡的生活態度。