美人體態雕塑班

美人體態雕塑班

最近有越來越多學生感受到自己的身材不一樣了:更結實、曲線窈窕、體態端正、皮膚明亮,而且體力精神都變好,那是因為Aina為暖身時設計的序列,既可以雕塑身材,又能有效連結身體的知覺,在有意識的情況下穩定核心、伸展肢體線條,時時為自己充電。

「美人體態雕塑班」是為了想雕塑身材,沒接觸過舞蹈,或對舞蹈沒有興趣學員設計。想瞭解美麗的外型是來自於身心的健康,肢體的探索能增進內在的自癒能力,這個班級很適合妳。

課程內容:
▫️養身養氣的女性養護功法。
▫️培養美麗體態的身體鍛鍊:肌力、端正體態、耐力、柔韌度。
▫️增進協調感的舞蹈動態伸展。